Las cartas OH están compuestas por varios mazos: la mayoría con dibujos hechos con acuarelas, que expresan una variedad de situaciones y objetos cotidianos.
Cartas OH e inteligencia emocional
El concepto de “Inteligencia Emocional” enfatiza el papel preponderante que ejercen las emociones dentro del funcionamiento psicológico de una persona y como gestionarlas, cuando ésta se ve enfrentada a momentos difíciles y tareas importantes. Las Cartas son una herramienta que facilita el desarrollo de la Inteligencia Emocional.
Las cartas OH:
- Permiten y ayudan a sentir y entender nuestros estados anímicos, crea conciencia de lo que nos está pasando.
- Nos motivan al darnos cuenta de aquello a lo que queremos acercarnos o alejarnos.
- Fomentan la empatía para con nosotros mismos y por consiguiente con los demás.
Durante una sesión de cartas OH estamos trabajando tanto la inteligencia emocional como la racional, ambas tan importantes para nuestro funcionamiento vital.
Asimismo, estamos generando conciencia de experiencias que pueden haber bloqueado nuestro desarrollo emocional y consecución de un adulto sano, en lenguaje de la terapia de los esquemas.